¿El peor año de mi vida? Quizás lo que necesitas es una limpieza mental

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No todos los días recibe una invitación para una 'limpieza mental'. Tampoco todos los días te encuentras abatido por lo que se ha convertido en una probable obsesión en toda regla por un presidente entrante y su elenco de negacionistas del cambio climático y de los derechos civiles, y con una urgente necesidad de un restablecimiento mental. Para empezar, no soy muy durmiente, me he estado despertando durante toda la noche con la frecuencia de un recién nacido que llora. La necesidad de revisar Twitter es a menudo irresistible y mis noticias no tienen un efecto calmante. Si voy a sobrevivir el próximo año, necesito recuperarme.


La legendaria curandera británica Fiona Arrigo se aloja en un hotel boutique en el Upper East Side de Manhattan y se ha ofrecido a verme para una versión abreviada de su característico Programa Arrigo. Una cita de cinco horas con Fiona en Londres, donde reside, cuesta alrededor de $ 920. También dirige retiros típicamente de cuatro días en Somerset, Inglaterra, donde se les pide a los invitados que se abstengan de mirar las noticias mundiales y se les indica que entreguen todos sus medicamentos al comienzo del viaje. En una nota más acogedora, a cada visitante se le da su propia cabaña privada y un ayuda de cámara personal, o 'Ángel', como se les llama. “Su ángel lo visitará todos los días antes de la hora asignada para el desayuno para ordenar, limpiar y preparar su desayuno”, dice el folleto. 'En las mañanas más frías, ella te encenderá un fuego reconfortante y se asegurará de que haya muchos troncos a mano'. Al leer los materiales, no estoy seguro de si quiero registrarme o escribir un misterio de asesinato ambientado en este universo fantástico.

El mundo de Arrigo en Manhattan me resulta un poco más familiar. Abre la puerta de la suite del hotel y me saluda con afecto, como si nos hubiéramos conocido antes (¿tal vez en una vida pasada, me pregunto) y me lleva hacia un lujoso sofá beige. No estoy seguro si es por la cálida polla de la cabeza de Arrigo o por la tenue iluminación de la habitación o por la vela Diptyque con aroma a higo que arde en la mesa de café entre nosotros, pero lo único en lo que puedo pensar es en lo divinamente cómodo que se siente hundirse en él. este sofá, y eso es antes de que me prepare una taza de té de hierbas con la cantidad justa de calor.

Mi anfitriona regresa a su asiento y comienza la sesión con una introducción habladora, tocando a Jung y la astrología y la adicción al jugo verde de la sociedad. 'Esto es mucho más corto de lo que estoy acostumbrada a ver a alguien', me dice. 'Solo quiero terminar de explicar mis antecedentes y mi enfoque antes de comenzar'. Psicoterapeuta capacitado y psicólogo biodinámico, Arrigo ha estado viendo clientes durante más de 30 años. “Levanto las capas”, explica. 'Tengo dos hijos adultos y dos relaciones fallidas. Yo mismo he pasado por el fango '.

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Y luego está lista para escucharme hablar sobre mí. Estoy tan cansada, le digo, y ella me mira como si pudiera ver el cansancio en mis huesos. Atravesamos los entresijos de mi profunda fatiga y mi obsesión por el fin del mundo libre. Ella asiente con simpatía y afirma lo importante que es cuidarse. 'No me refiero solo a tomar un baño de burbujas', dice. “El mundo está sufriendo y nos está impactando a todos. Vamos a tener el Brexit y votaremos por Trump y tiraremos piedras a las mujeres si no somos amables con nosotras mismas. Todo está conectado, ¿sabes a qué me refiero? Mientras continuamos discutiendo el estado tenso en el que me encuentro, ella agrega trozos de sabiduría y empatía. “Como mujeres, percibimos el dolor”, me dice. “Es lo que hacemos. Somos tan porosos. Y somos tan fuertes. Justo antes de que aparecieras, estaba viendo un video de mujeres israelíes y palestinas que se unían en la frontera y se conectaban a través de una canción. Es increíble, tendré que mostrártelo. . . '


Todavía estoy concentrado en mi incapacidad para dormir y mi adicción a Twitter. Hace una pregunta sobre mi infancia y, de alguna manera, estamos en el Brooklyn de los ochenta. Una vez más, dirige la conversación a otra parte, y no siento que los engranajes de la conversación cambien. Estamos en el presente, y de repente Arrigo se da cuenta de algo inquietante, que nunca antes había articulado. No tiene nada que ver con mi presidente electo y todo que ver con un amigo que no me apoya. 'No es necesario que hagas ningún cambio radical en tu vida', me dice. “Pero ser consciente de esto le ayudará a tomar las decisiones que necesite. Nadie más lo está haciendo por ti '. Dejamos esta avenida conversacional un poco más, luego ella me instruye que cante repetidamente, 'la vida no es justa'.

Después, le digo a Arrigo que no me he sentido así escuchado en años. Ella le da una sonrisa acogedora. “Sanar puede ser conmovedor, puede ser escuchar, puede ser amoroso”, me dice. “Las emociones son como nubes, se van. Pero son reales y vale la pena prestarles atención '.


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Una semana más tarde, todavía estoy montando la ola cálida de Arrigo, y estoy equivocado en un ccd en un texto grupal que es una ilustración perfecta de la pesada dinámica interpersonal en la que Fiona perfeccionó, en mi cumpleaños, de todos los días. El mensaje solo me hace reír. Las capas se están levantando.

Fiona Arrigo regresará a Manhattan del 13 al 19 de febrero, dirigiendo sesiones de entre 90 minutos y cinco horas. También dirigirá un retiro de 10 días en Rajasthan, India, del 7 al 16 de marzo.
thearrigoprogramme.com